ドラァグクイーンスクール『Switch』養成コース第4期 6
2022.6.11(土)17:30～ 於・ライラ・カンパニー3Fスタジオ
毎週土曜の夕方はドラァグクイーンスクール『Switch』養成コースの時間です。
今回(第6回)から3週連続で、養成コースではすっかりお馴染み、RIO先生のレッスンでございます。
まずはヒールを履いてのウォーキングから始まりますがその前に、RIO先生のレッスンでは必ず入念な準備運動、アイソレーション、そして有酸素運動のサーキットトレーニングを行います。
これは、数分間のショータイムを行う体力の養成と共に、この後のレッスンのウォーミングアップも兼ねています。
ロクマさん、ネリムちゃん、しっかりとこなしていました。
そしていよいよウォーキングに入りますが、ヒール経験者のネリムちゃんは、さすがにスムーズな動きを披露してくれました。
対するロクマさん、初めて履くハイヒールに四苦八苦、最初は真っ直ぐに立つのもままならない程でしたが、細かく動きを分解しながら、姿勢、目線、足の運び、とポイントを押えていくと、見違えるように歩けるようなりました。
最後はじっくりストレッチ、クールダウンをしてレッスン終了となりました。
4期生のお二人のデビュー戦『ケバケバ‼️』vol.2(7/10)まで1ヶ月を切りました。
本番まで練習あるのみ、でございます。
そしてRIO先生、先の4月から『Switch』養成コースの他に、場所も同じくライラ・カンパニー3Fスタジオに於いてダンス(水)ヨガ(金)のクラスも始まっております。
大好評のRIO先生のダンス&ヨガクラス、皆さまもぜひご参加ください。
詳しくはライラ・カンパニーホームページをご覧ください。